Paragonarsi con se stessi o con gli altri?

Perché ci confrontiamo continuamente con gli altri?

Viviamo in un tempo in cui il confronto con gli altri è continuo.

Nello sport osserviamo risultati e classifiche. Capita che i genitori diano più importanza ai risultati degli altri ragazzi che al percorso dei propri figli.

Nel lavoro ci confrontiamo con colleghi, capi e professionisti del nostro settore, con le loro carriere, i ruoli che ricoprono e i traguardi che raggiungono.

Nella vita quotidiana, i social ci mostrano persone che sembrano realizzate o appagate e, inconsapevolmente, rischiamo di prenderle come riferimento per valutare noi stessi.

Questa dinamica può incidere anche sulla percezione di sé e sull’autostima.

Ma quanta energia sprechiamo nel paragonarci agli altri?

Confrontarsi con gli altri non è necessariamente negativo.

Gli altri possono essere uno spunto per migliorare, una fonte di ispirazione, un riferimento per capire dove possiamo crescere.

Il problema nasce quando diventano il metro del nostro valore.

Perché ci sarà sempre qualcuno più bravo, più veloce, più ricco, più vincente o apparentemente più avanti di noi.

Forse allora la domanda più utile non è:

“Sono migliore degli altri?”

Ma:

“Sono oggi la versione migliore di me stesso?”

Misurarsi con se stessi significa osservare il proprio percorso.

Sto crescendo?

Sto affrontando meglio le difficoltà?

Sto facendo scelte più allineate alla mia scala valoriale?

Sto diventando la persona che voglio essere?

Il saggio si paragona con se stesso. Ma questo non significa smettere di guardare gli altri.

Significa guardarli con una prospettiva diversa: non per stabilire quanto valiamo, ma per capire cosa possiamo imparare.

Nello sport, nel lavoro e nella vita, il confronto più utile rimane quello con noi stessi.

Con la persona che eravamo ieri.

E con quella che vogliamo diventare.

E tu, con chi ti stai misurando?

Il Mental Coaching può aiutarti a riportare il focus su ciò che dipende da te, sui tuoi obiettivi e sulla persona che vuoi diventare.

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Photo Credit: J Meza Photography/ Unsplash